【红藤•科爱心理】“认识自我，联结他人”——心理健康活动月之青春修炼手册

认识自我

联结他人

育少年之健康心灵，

护青春之美好未来。

十月，金桂飘香，爱满校园，南京市科利华中学铁北分校开展了以“认识自我，联结他人”为主题的心理健康教育月系列活动。

启动仪式

认识自我，联结他人

2024年10月10日下午，正值第33个世界精神卫生日，心育中心姚秋昱老师进行了活动月的启动仪式。姚老师宣布了本次活动月的主题，宣传和科普了世界精神卫生日，介绍了日常可以保持心理健康的方式，并在最后呼吁学生和老师积极参与活动，通过理解、支持和共享建立彼此间温暖的情感联结，提高心理健康水平。

准备环节

集体备课

心理课和心理班会课是学校心育工作必不可少的一部分，心理教师和班主任作为与学生关系最“密切”的角色，应当利用好一切资源，关注、关爱每一位学生的成长变化。

心理健康月活动中，学校心育组设计制作“青春修炼手册”。班主任会上，通过心理教师和班主任集体备课，共同探讨如何带领学生完成心理作品制作，帮助学生认识到自己青春期的变化，学习有效解决青春期烦恼的方法，以及引导学生通过绘画的方式表达自己对青春的想法。

进行环节

全校心理课

初一年级由专职心理教师姚秋昱授课，初二、初三由班主任进行心理班会课。课堂以游戏的方式导入，接着学习了青春期变化的知识，完成知识竞赛，通过分享青春期的期待，共同探讨和解决青春期困扰，让同学们正确看待青春期。最后，以绘画形式表达对青春的认识，制作了个人的青春修炼手册。

成品展示

我的青春修炼手册

铁北学子们通过艺术性表达的方式，用彩笔绘制了自己对青春的理解，绚丽的色彩，美好的祝福，都是对青春的赞美和对自己成长的期待。

心理月系列活动仍在进行，希望通过此次活动能够让铁北学子正确认识青春期的自己，学会先与自己和谐相处，悦纳自己，才能以平和健康的方式与他人进行联结。

来源：南京市科利华中学铁北分校

联合出品： 

江苏教育频道《名校名家行》栏目组 

南京电视台牛咔视频《新魅力校园》栏目组

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